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新聞分享
近來網路霸凌事件不斷,甚至因此釀成悲劇而登上媒體的版面。諮商心理師呼籲相關單位,應強力介入關懷,停止各種網路霸凌的行為,同時協助被霸凌的受害者發展支持性的友誼,逐漸修復受創的心靈。民眾應回歸現實生活,參與人際互動,不要沉迷網路世界。
諮商心理師公會全國聯合會秘書長修慧蘭指出,網路霸凌是運用網路進行霸凌行為,由於網路的匿名性與傳播速度,加重了霸凌行為的持續性與集體性,對被霸凌者的影響甚大。
值得注意的是,有些網路霸凌加害者曾有被霸凌經驗;而這些網路霸凌的加害者,也可能遭人肉搜索,成為下一個被霸凌者。諮商心理師公會全國聯合會發言人林萃芬分析,網路霸凌現象普遍,反應出言語霸凌、關係霸凌、情緒霸凌日趨嚴重。「關係霸凌」的加害者多半對別人懷有高度的敵意,同時偏愛追求競爭。
林萃芬指出,當加害者想要達到的目標受到阻礙時,就可能對別人採取報復式攻擊。他們的心智狀態往往喜歡以攻擊的方式來解決衝突,迫使受害者讓出他們想要的實質資源。要減少網路霸凌現象,一方面要協助霸凌者控制怒氣,降低他們對他人的敵意;另一方面帶領他們對受害者產生同理心,訓練他們站在受害者的立場思考。
此外,應注意被霸凌的受害者常出現孤單、焦慮、憂鬱、低自尊,想要逃離被霸凌的世界等心理問題。即使脫離被霸凌的環境,心靈依然會留下陰影,深怕再度遭受別人的孤立、排擠或惡意中傷。
修慧蘭指出,被罷凌的受害者常無法關掉網路,甚至想知道誰在發文,即使不看,罷凌的言論仍會不斷在腦中播放。建議受害者親友採取實際行動,陪伴當事人出去走走,在現實生活中實際去聽聽當事人的心聲,對當事人可能較有幫助。
諮商心理師建議民眾,不要沉溺於網路世界,應回歸現實生活,多增加深度真實的人際互動。相關單位應針對網路罷凌現象強力介入關懷,停止各種網路霸凌的行為,並協助被霸凌的受害者發展支持性的友誼,逐漸修復受創的心靈。
來源:網路霸凌盛行 心理師呼籲勿沉迷虛擬世界
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